Loading...

كريب بمربى الفرولة

2011-12-15
  • الوجبات: 1
معدل تقييم الأعضاء

chhiwat chhiwat chhiwat chhiwat chhiwat (4 / 5)

4 5 8
المرجو تقييم هذه الشهيوة

1 2 3 4 5

8 شخص قيّم هذه الشهيوة

شهيوات ذات صلة:
  • كيكة السميدة بالفلان هشة سهلة وتحضر في دقائق

    كيكة السميدة بالفلان هشة سهلة وتحضر في دقائق

  • ‫حريشات في الفرن على شكل غريبة

    فيديو حريشات في الفرن على شكل غريبة ساهلين ولذاذين

  • حريشات صغار

    حريشات صغار

  • زعزع التطواني

    زعزع التطواني

  • البسبوسة بالكريمة والمكسرات

    البسبوسة بالكريمة والمكسرات سهلة و بمقادير بسيطة


ممتاز كوجبة افطار صحيه وتحتوى على كميه مناسبه من السعرات الحراريه وخاصة للأطفال مرغوبه مع كوب من الحليب .

المقادير

  • العجين:
    4ملعقة كبيرة دقيق القمح الاسمر
    1 ملعقة كبيرة سكر ناعم
    2 بيض
    200 مل حليب خالي من الدسم
    1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
    1 ملعقة صغيره فانيليا
    1 ملعقة كبيرة بايكينغ باودر
    رشة ملح
    للحشوة:
    100غرام مربى, الفروله دايت
    8 فراولة, طازجه حسب الرغبه.

الطريقة

خطوة 1

1. تخلط المقادير الجافة في وعاء زجاجي مناسب بواسطة الملعقة، يضاف البيض وزيت الزيتون وتخفق بالخفاقة اليدوية لمدة دقيقة.

2. يضاف الحليب تدريجياً الى الخليط مع التقليب المستمر، يمكن زيادة او انقاص كمية الحليب بحيث يكون المزيج النهائي اقل كثافة من مزيج الكيك.

3. في مقلاة تيفال مدهونة بزيت خفيف جداً وعلى نار هادئة، يؤخذ مقدار مغرفة واحدة وتحمر على الوجهين، بذلك نحصل على اقراص صغيرة.

4. تدهن الأقراص بالمربى وتلف على شكل سويسرول وتقطع، تزين بالفراولة وترش بالقليل من السكر البودرة وتقدم مباشرة.

يمكن استخدام الدقيق الأبيض وزيت الذره وحليب قليل الدسم للحصول على سعرات حراريه اعلى للأطفال مثلا
يمكن استخدام انواع مختلفه من الحشوات مثل دهنها بزبدة الفول السوداني ورشها بالعسل ،او القشطه مع الموز،او شوكولاته  .

Comment (1)

  1. أرسلت من طرف samira on 21 يوليوز 2013

    بشتاق هاد لخير bnin

      رد

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

القائمة