Loading...

أومليت بالسبانخ

2013-09-17
  • الوجبات: 2
  • مدة الإعداد: 30د
  • جاهزة في: 30د
معدل تقييم الأعضاء

chhiwat chhiwat chhiwat chhiwat chhiwat (5 / 5)

5 5 1
المرجو تقييم هذه الشهيوة

1 2 3 4 5

1 شخص قيّم هذه الشهيوة

شهيوات ذات صلة:
  • كيكة السميدة بالفلان هشة سهلة وتحضر في دقائق

    كيكة السميدة بالفلان هشة سهلة وتحضر في دقائق

  • ‫حريشات في الفرن على شكل غريبة

    فيديو حريشات في الفرن على شكل غريبة ساهلين ولذاذين

  • حريشات صغار

    حريشات صغار

  • زعزع التطواني

    زعزع التطواني

  • البسبوسة بالكريمة والمكسرات

    البسبوسة بالكريمة والمكسرات سهلة و بمقادير بسيطة


المقادير

  • بصلة متوسطة مقطعة
    2رؤوس قوق مقشرة مصلوقة و مقطعة
    كأس كبير من سبانخ مقطعة
    حبة طماطم كبيرة مقشرة ومقطعة إلى مكعبات
    2ملاعق كبيرة زيتون أخضر مقطع
    4أبيض البيض
    ملح
    إبزار

الطريقة

خطوة 1

نسخن ملعقة زيت في مقلاة ثم نضيف البصل حتى يذبل ثم يضاف القوق ، الطماطم ، السبانخ وتترك حتى يجف ماؤها ثم نضيف زيت زيتون ثم إبزارو قليل من الملح إلى أبيض البيض ثم نضع المقلاة فوق النار مع قليل من الزيت ثم يصب نصف البيض في المقلاة عندما ينضج يقلب على الوجه الأخر.ثم يفرش نصف خليط الخضر فوق الأومليت وتطوى.

وتقدم مرفوقة بسلطة الخضر.

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

القائمة